Zdravija ishrana


Drugo, prošireno izdanje knjige "Zdravija ishrana za (pre)zaposlene"

Zdravija, bezmesna i bezmlečna, ishrana: recepti za bržu, lakšu i jednostavniju pripremu zdravijih supa, čorbi, pita, namaza, jela, kolača i napitaka


Knjiga je ilustrovana sa preko 50 fotografija u boji koje su pomoć svima koji počinju zdravije da se hrane


Želite da se hranite raznovrsno a dosadio vam je krompir pire?
Pripremite pire od karfiola ili puter od kelerabe!
Napravite pickles – za 15 minuta;
izradite sopstvenu čokoladu bez mleka ili kolač bez brašna; keks za putovanje
ili aromatičan i lekovit napitak ako ste umorni, pod stresom ili imate pad imuniteta


Svi recepti u knjizi su praćeni uputima za lakše snalaženje u pripremanju kao i sugestijama i predlozima na osnovu kojih svako može naći sopstveni optimum.
Oko 60 namirnica opisano je prema osobinama, dejstvu na organizam i mogućnostima svakodnevne upotrebe kao i upotrebe u specifičnim (akutnim) stanjima.


Knjigu možete poručiti pouzećem
ili kupiti na predavanjima koje održava udruženje "Zdrav stav".

Cena knjige je 450,00 dinara + troškovi dostave.